2025.10.31

我已经受够了,我需要学会独立解决问题，在一座完全孤独的星球生存下去，我不能一直去找他人倾诉而获得解药，这种方法治标不治本。他人也有他人要忙的事情，不可能一直为你服务。但是无人与我沟通的时候，我会感到无助，不知道如何是好，如何

我就是不喜欢我们区队上的那些同学，就是没办法和他们亲近，没有志同道合的。即使我在他们眼睛里就是个傻子，一个懒洋洋的人，一个反应迟钝的人，我也懒得管了。

我的精面貌很不好，改善方法就是去多运动，这是我之前暑假减肥告诉我的经验。另外就是饮食，我们学校的饮食结构是很有问题的，我需要征求建议，在我们学校吃什么样的饮食最为科学。

最重要的几个目标就是:

准时睡觉，无论怎么样都十点半睡觉，戒掉上床后玩手机到很晚的坏毛病，试看精神状态在第二天有没有所好转，现在很多的毛病都是精神状态所导致，我一天都觉得昏昏沉沉的，没办法学习工作，只能玩手机，不知道身体哪里出问题了。一点也不像大一上那个样子，精神状态的良好，是减肥在做铺垫。
锻炼长跑，减去脂肪，一是饮食，二是诸如长跑的锻炼。
关于她的事情，我该怎么处理呢，哎，后文慢慢展开吧

呆在这个学校没有一天是完全开心的，不断有接二连三的困惑和烦恼接踵而至，生病感冒，导致体测和应急课程的考核没能完成，实在是令人可惜。我就会去想到以前的她，她那么顺利，哎，我不能从自己身上找一个平衡点去平衡这些思想，我常常不会想自身，而是去想大众，他们都通过了测试，他们都合格了，他们的生活多么多么顺利，为什么我就会这样，由于每天都和这些我和不来，但是我自内心心生羡慕的同学打交道，就会不有自主地往这个方向去想，为什么我就是特殊的一个，这样的感觉加上孤独感，让我倍感煎熬，似乎没什么实际令人开心的事情，每天早上起来都是不充满希望的，而是充满怨气的，抱怨为什么只有我会如此倒霉，如此废柴。包括我在打字写下这段文字的时候，我都快要睡着了，强撑者=着重重的眼皮继续输出我的文本。

在这滩泥潭中，我深深地调入了一个死循环，无法自拔，我头脑太困了。刚刚原地坐着都睡着了，不知道该怎么改变我这一劣势