大一寒假安排

比赛

1.17

春秋杯

1.18

西湖论剑杯

日常安排

上午

1.6:30起床，8:00开始学习C,先进行计算机二级常识基础的记忆。就半个小时

中午

1.学到12:00停手,一直到13:30都是休息时间

下午

1.java 2h
2.python 2h
3.mysql和php交互环境的配置(25.1.17)
4.做ctfshow和春秋杯的题,晚上听讲解
5.另外就是挑战杯:
先看材料,有什么要求,再联系老师交流我想制作一个网页安全的系统,可以怎么入手,
这样既把项目做了,又可以学习ctf知识。

另外别忘了干洗。

挑战杯项目

项目简述

1.大概思路:用mistral作为基本模型,然后使用网安数据集进行训练,制作一个网安大模型,然后写一个网页推理对话程序,在这个LLM里配置RAG,RAG内内使用我自行编撰的网络安全知识库。
最后的理想呈现效果就是:可以利用这个网页ai(类似于chatgpt),搞漏洞poc,询问它如何sql注入。

难点

1.首先对ai编程的基本逻辑不清楚,LLM,rag等基础概念需要深入了解
2.unsloth训练需要学习,以及我们项目的mistral模型,了解什么是模型,人工智能的基本运行逻辑是什么,师傅建议直接使用google colab上面的笔记本,不需要过多配置。
3.几个专业术语了解:ollama(管理我创建的模型) gguf(正常模型的量化格式) faiss()
4.VPN代理的部署,并非难点,只是需要去落实
5.以及chatgpt 4o的使用

大一下做题安排

  • 目前每日该刷的几大类
    命令执行
    文件包含
    php特性
    文件上传
    sql注入

大一下五一后的思考

  • 关于语言的学习:
    javascript极其重要,通过文档进行学习。

  • 竞赛题目:
    首先把近期比赛题都看了获得思路。

  • 编程能力:
    看计算机底层原理,b站有教程,
    推荐Bilibili Crash Course-计算机科学，ele实验室的三季
    计算机科学【从原子讲起到模电数电和一台计算机以及Logisim的对应仿真】，cs50可以延后或不看
    软件有:
    logisim

  • 网安实战能力:
    可以看一下google hacking漏洞站。搜漏洞去打。

5.27

  • 三门主科,计划端午节结束之前把基础过一遍,6月开始后开始刷题
  • 想先把比赛题目给搞定再说新做题

5.29

  • flask库端午前学完。

7.8

  • 早上出去跑步
  • 回来背单词,以及练字，控笔和普通书法一起练
  • 处理杂事(目前还没写论文)，若有时间再看书
  • 下午所里学ctf。
  • 晚上回来看看单词，写论文。

7.25

  • 下午看下.gitignore,自定义上传，以免太占用空间。
  • 看一下杂项再学ssti。

大二上寒假安排

几个必备事项:

  • 锻炼身体，暂时安排在晚上,

  • 研究饮食，减肥餐怎么做。

  • 保养面部

  • 好，我给你一个**“极简到不能再简”的版本**。
    你只要记住 4 件东西 + 早晚两条线，照着做就行。

    一、你需要买的东西（就这 4 类）

    ① 洁面（洗脸用，必须）

    • 温和氨基酸洁面
    • 作用：把脸洗干净，不刺激

    👉 关键词：氨基酸 / 温和 / 不紧绷

    ② 烟酰胺（白净、稳肤）

    • 2–5% 烟酰胺精华或乳
    • 作用：提亮肤色、淡痘印、控油

    👉 关键词：烟酰胺 低浓度

    ③ 壬二酸（晚上用，淡印 + 平小凸起）

    • 壬二酸精华 / 乳
    • 作用：淡痘印、减少闭口

    👉 关键词：壬二酸

    ④ 防晒（白天必须）

    • SPF50+ 防晒
    • 作用：不防晒=白养

    👉 关键词：SPF50+

    （保湿乳如果你买的是“烟酰胺乳”，可以当保湿用；
    如果烟酰胺是精华，再加一个简单保湿乳即可）

    二、最精简使用流程（照抄版）

    ☀️ 早上（起床后）

    顺序：
    1️⃣ 洁面（洗掉）
    2️⃣ 烟酰胺（不洗）
    3️⃣ 防晒（不洗）
    👉 出门

    一句话记：
    👉 洗脸 → 烟酰胺 → 防晒

    🌙 晚上（睡前）

    顺序：
    1️⃣ 洁面（洗掉）
    2️⃣ 壬二酸（不洗）
    👉 睡觉

    一句话记：
    👉 洗脸 → 壬二酸

    三、新手用量 & 频率（别搞错）

    烟酰胺

    • 用量：1 泵 / 硬币大小
    • 频率：每天早上

    壬二酸

    • 用量：黄豆大小
    • 频率：
      • 前 1–2 周：隔天晚上
      • 不刺不红 → 再每天

    防晒

    • 用量：两根手指长度
    • 频率：每天白天

    四、你现在不用、也别买的东西

    ❌ 药膏（异维A酸、红霉素）
    ❌ 高浓度酸
    ❌ 去角质 / 磨砂
    ❌ 一堆精华叠加

    👉 这些都会拖慢你“白净”的速度。

    五、最终一句话版本（给你背）

    早上：洗脸 → 烟酰胺 → 防晒
    晚上：洗脸 → 壬二酸

    只要你连续做 2–3 个月，
    你现在的痘印、暗沉、粗糙，都会明显改善。

  • 练车

  • 公安联考
    先听小白课再听行测

不是必备

  • 画画